気象庁によると、今年の夏は全国的に気温が平年より高く、地域によっては40℃近く、または40℃を超えるような厳しい暑さになると予想されています。
また、暑さを和らげる雨も東日本・西日本では平年より少ない見込みで、猛暑が長引く可能性があります。
こうした厳しい暑さが予想される今年の夏は、都心よりも気温が約5〜6℃低い山中湖が避暑地として注目されています。湖畔を吹き抜ける風や豊かな自然に囲まれた環境で、暑さを忘れて快適な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
今年の夏は猛暑から離れて避暑地へ出かけよう
7月中旬以降は夏休みやお盆休みシーズンを迎え、家族旅行や帰省など夏の旅行を計画される方も多いでしょう。
一方で、今年の夏は全国的に平年より気温が高く、猛暑日が続くことが予想されています。熱中症のリスクが高まるほか、長時間の屋外観光やレジャーが難しくなる日も少なくありません。
「子どもを炎天下で遊ばせるのは心配…」
「夏休みに出かけたいけれど、テーマパークは暑すぎる…」
「せっかくなら少しでも涼しい場所で過ごしたい。」
このように考えている方も多いのではないでしょうか。
そんな今年の夏におすすめなのが、都心より気温が低く、自然の中で快適に過ごせる避暑地への旅行です。標高の高いエリアや湖畔などは比較的涼しく、暑さを避けながら観光やアウトドアを楽しむことができます。
その中でも、都心から約2時間でアクセスできる山中湖は、都心より約5〜6℃気温が低いことから、関東近郊でも人気の避暑地として知られています。
山中湖は都心より約5〜6℃涼しい避暑地
標高約1,000mに位置している
山中湖は標高約980mに位置し、富士五湖の中で最も標高が高い湖です。また、日本にある天然湖の中でも標高が高く、夏でも比較的涼しい気候が特徴です。
一般的に標高が100m高くなるごとに気温は約0.6℃下がるといわれており、都心と比べて約5〜6℃ほど気温が低い日もあります。そのため、真夏でも快適に過ごせる避暑地として人気を集めています。
湖畔では爽やかな風を感じられる
山中湖では気温が低いだけでなく、湖から吹く心地よい風も魅力です。湖畔を散策すると風が通り抜け、木陰ではさらに涼しさを感じられます。
また、都市部のようなコンクリートに囲まれた環境とは異なり、豊かな自然に囲まれているため、比較的さわやかな空気の中で過ごせるのも山中湖ならではの魅力です。
朝晩はさらに涼しく過ごしやすい
山中湖では、日中は30℃前後まで気温が上がる日もありますが、朝晩は20℃前後まで下がることが多く都市部と比べて過ごしやすい環境です。
特に夏は日が沈むと湖畔を吹く風が心地よく、エアコンを使わなくても快適に過ごせる日もあります。
一方で、朝晩は肌寒く感じることもあるため、旅行の際は薄手のカーディガンやパーカーなど羽織れる上着を用意しておくと安心です。
山中湖と主要都市の夏の気温を比較
山中湖でも真夏は30℃前後まで気温が上がる日がありますが、東京都や大阪府、福岡県などの主要都市と比べると、平均気温・最高気温ともに低く、避暑地として過ごしやすい環境です。
2025年7月・8月の気温を比較すると、その違いが分かります。
| 2025年7月 | 2025年8月 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 平均気温（℃） | 最高気温(℃） | 最低気温(℃） | 平均気温（℃） | 最高気温(℃） | 最低気温(℃） |
| 山中湖 | 22.5 | 28.6 | 17.5 | 23.4 | 29.3 | 18.8 |
| 東京都 | 28.4 | 33.2 | 24.3 | 27.4 | 31.2 | 24.6 |
| 大阪府 | 27.7 | 31.8 | 24.6 | 29.0 | 33.7 | 25.8 |
| 福岡県 | 27.4 | 31.2 | 24.6 | 28.4 | 32.5 | 25.4 |
表からも分かるように、山中湖は東京都をはじめとした主要都市より平均気温・最高気温ともに低く、特に最低気温は17～19℃前後まで下がります。日中は過ごしやすく、朝晩は涼しさを感じられるため、夏の避暑地として人気を集めています。
山中湖で楽しみたい夏の避暑スポット・過ごし方
ここからは、避暑旅行の際に楽しめる山中湖のおすすめスポットを紹介いたします。
①山中湖畔を散策する
都会の喧騒を離れ、湖越しに望む富士山や豊かな自然を眺めながら、ゆったりと散策するのがおすすめです。湖畔には爽やかな風が吹き抜け、真夏でも比較的快適に散策を楽しめます。
また、湖畔沿いには多くのフォトスポットがあり、タイミングが合えば「逆さ富士」や「夕焼け富士」、「紅富士」など、山中湖ならではの絶景に出会えることもあります。
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②水上アクティビティを楽しむ
山中湖では、SUPやウェイクボード、バナナボートなどのマリンスポーツをはじめ、カヌーやワカサギ釣りなど、水辺ならではのアクティビティを楽しめます。
湖上は陸地よりも風を感じやすく、夏でも爽快な時間を過ごせるのが魅力です。
いしばしボート
「いしばしボート」では、山中湖わかさぎ釣り・フィッシングボート・遊覧ボート・貸自転車などのアクティビティが楽しめます。
出典： https://lake-yamanakako.com/spot/10001
| 住所 | 〒401-0501 山梨県南都留郡山中湖村山中21 |
お年寄りや小さなお子様連れの方は、クルージングや水陸両用バスなどの水上アクティビティがおすすめです。湖上では爽やかな風を感じられ、陸上よりも涼しく過ごせるため、猛暑日でも快適に山中湖の景色を楽しめます。富士山を湖上から眺める絶景も魅力のひとつです。
山中湖の白鳥の湖
山中湖遊覧船「白鳥の湖号」は、白鳥型の船で湖を一周する人気クルーズです。湖上から富士山の絶景を楽しめ、家族連れやペット同伴でも気軽に乗船できる観光スポットです。
出典： https://lake-yamanakako.com/spot/10256
| 住所 | 〒401-0502 山梨県南都留郡山中湖村平野506 |
水陸両用バス KABA
日本ではまだ珍しい水陸両用バス「YAMANAKAKA NO KABA」。陸上からそのまま湖でダイビングする非日常体験は富士山を山中湖の大自然と共にみることができるため、大変人気です。
出典： https://lake-yamanakako.com/spot/10413
| 住所 | 〒401-0502 山梨県南都留郡山中湖村平野 |
③木陰のある公園や自然スポットを巡る
山中湖エリアには、「花の都公園」や「文学の森公園」など、自然に囲まれたスポットが点在しています。
木陰でひと休みしながら散策したり、四季折々の花々や富士山の景色を眺めたりと、都会では味わえないゆったりとした時間を過ごせます。
山中湖 花の都公園
花の都公園は、山梨県山中湖村にある約30万㎡の広大な花畑と富士山の絶景が楽しめる公園です。園内は無料の「花畑・農園エリア」と有料の「清流の里」「フローラルドームふらら」があります。
出典： 出典：http://www.hananomiyakokouen.jp/
| 住所 | 〒401-0501 山梨県南都留郡山中湖村山中１６５０ |
山中湖文学の森公園（グリーンパーク）
山中湖文学の森公園（グリーンパーク）は、約26,100坪の自然豊かな園内に三島由紀夫文学館・徳富蘇峰館・俳句の館風生庵・蒼生庵・情報創造館などの文化施設が集まる公園です。 散策路には句碑・歌碑が点在し俳句・短歌愛好者や自然散策に人気のスポットとして親しまれています。
出典： 出典：https://www.mishimayukio.jp/mori
| 住所 | 〒401-0502 山梨県南都留郡山中湖村平野506-296 |
④夜は星空観察を楽しむ
山中湖は標高が高く、周囲に大きな街明かりが少ないことから、関東屈指の星空観察スポットとして知られています。特に「山中湖パノラマ台」や「山中湖親水公園」では、天気が良ければ満天の星空を眺めることができます。
夏休みの家族旅行では、思い出づくりはもちろん、お子様の自由研究のテーマとして星空観察を楽しむのもおすすめです。
お出かけ前には、星空指数や天気予報を確認しておくと、よりきれいな星空を楽しめます。
参考記事
暑い夏は山中湖でグランピングを楽しもう
山中湖をより満喫するなら、グランピングがおすすめです。
「テントの設営が難しそう」「キャンプ道具を揃えなければならないのでは？」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし、グランピングは一般的なキャンプとは異なり、アウトドア初心者の方や小さなお子様連れでも気軽に楽しめる宿泊スタイルです。
その理由は、テントの設営が不要なうえ、冷暖房やトイレ・お風呂などの設備が整っている施設が多く、食事やBBQ用品も用意されているためです。荷物や準備の負担が少なく、猛暑の時期でも快適にアウトドアを満喫できます。
また、ホテルや旅館とは違い、富士山や山中湖の自然を身近に感じながらゆったりと過ごせるのもグランピングならではの魅力です。昼は爽やかな風を感じながら自然を満喫し、夜は満天の星空を眺めるなど、山中湖ならではの特別な時間を過ごせます。
山中湖の避暑旅なら「ル・ニド山中湖」がおすすめ
山中湖で快適なグランピングを楽しみたい方は、冷暖房完備のドームテントや全天候型の食事スペースを備えた「ル・ニド山中湖」がおすすめです。避暑地ならではの爽やかな自然を感じながら、アウトドアの魅力と快適な滞在をどちらも楽しめます。
冷暖房完備のドームテントで快適に滞在
ドームテント内にはエアコンを完備しているため、真夏の暑い日でも快適にお過ごしいただけます。日中は観光やアクティビティを楽しみ、疲れた体を涼しい室内でゆっくり休められるのも魅力です。
お部屋から富士山を眺められる
ル・ニド山中湖は、わずか3棟限定のプライベートグランピング施設です。全室から富士山を望める設計となっており、人目を気にせずゆったりと絶景を楽しめます。朝焼けや夕焼けなど、時間帯によって表情を変える富士山も魅力のひとつです。
都心からアクセスしやすい
ル・ニド山中湖は、山中湖ICから車で約8分とアクセスも良好です。東京・神奈川方面からも訪れやすく、週末や連休を利用した避暑旅行にもぴったり。自然豊かな山中湖で、日常の暑さを忘れるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
全天候型の食事スペースでBBQを楽しめる
「バーベキューは暑そう」「日差しや急な雨が心配」という方も多いのではないでしょうか。ル・ニド山中湖では、各テントの横に全天候型の食事スペースを完備しているため、強い日差しや雨の日でも快適にバーベキューを楽しめます。夏のアウトドアでも安心して食事を満喫できます。
さらに、厚切りステーキ肉や骨付きスペアリブを持ち込んでアメリカンバーベキュー、マシュマロやスモアを楽しむのもおすすめです。
参考記事
夏の山中湖旅行で準備したい服装・持ち物
山中湖へ旅行する際に準備しておきたい服装や持ち物をまとめました。
夏でも日中は半袖で過ごせますが、朝晩は20℃前後まで気温が下がる日もあるため、薄手の上着やパーカーなど温度調節がしやすい服装がおすすめです。また、標高が高いため紫外線対策や急な天候の変化にも備えておくと安心です。
| 持ちもの | ポイント |
|---|---|
| 半袖・薄手の上着・ウインドブレーカー | 日中と朝晩の寒暖差に対応 |
| 帽子・サングラス | 強い日差し・紫外線対策 |
| 日焼け止め | 標高が高く紫外線が強いため |
| 虫よけ・蚊取り線香 | 屋外用やコンセントがなくても使用できるタイプがおすすめ |
| 雨具（折りたたみ傘・レインウェア） | 急な雨への備え |
| 水着 | SUPやカヌーなど水上アクティビティを楽しむ場合 |
| 歩きやすい靴 | 湖畔散策や観光スポット巡りに便利 |
猛暑を避けて山中湖で涼しい夏を過ごそう
ここまで、猛暑が予想される今年の夏におすすめの避暑地「山中湖」の魅力についてご紹介しました。
山中湖は都心より約5〜6℃気温が低く、湖畔を吹き抜ける爽やかな風や豊かな自然に囲まれた、関東近郊でも人気の避暑地です。湖畔散策や水上アクティビティ、星空観察など、夏ならではの楽しみ方も充実しており、家族旅行やカップル旅行、夏休みのお出かけにもぴったりです。
山中湖へ避暑旅行や家族旅行に訪れるなら、冷暖房完備のドームテントや全天候型の食事スペースを備えた「ル・ニド山中湖」がおすすめです。快適なグランピングで、富士山や山中湖の自然を満喫しながら、日常の暑さを忘れる特別なひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
